Creatina Monohidratada 150g + Arginina HCl (Cloridrato) 1.000mg 60 Doses
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- Calcular freteCREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA + ARGININA HCL | Única Manipulação
A creatina aumenta força, energia, melhora a cognição, memória, neuroproteção, acelera a reabilitação de lesões e melhora a densidade óssea
A arginina promove vasodilatação (efeito pump), aumenta resistência física, estimula a produção de GH e auxilia no ganho de massa muscular e redução de gordura
O QUE É A CREATINA?
É uma proteína composta por 3 aminoácidos: Arginina, Glicina e Metionina, originalmente sintetizada no fígado e pâncreas. A creatina pode ser encontrada em pequenas proporções nas carnes vermelhas e nos peixes. Aliás, uma quantidade bem pequena por sinal, já que seria necessário o consumo de 1kg de carne para obter a dose diária recomenda, que é 5g.
É um suplemento frequentemente utilizado para melhorar o desempenho esportivo e a recuperação após a prática de exercício, mas também é um composto neuroprotetor com potencial para tratar uma ampla gama de doenças do Sistema Nervoso Central (SNC) , incluindo a depressão.
O cérebro possui uma alta demanda energética, já que utiliza cerca de 20% do oxigênio do corpo e o SNC tem, em média, 86 bilhões de neurônios (no cérebro e na medula espinhal), gerando um custo metabólico substancial, daí, então, surgiu a teoria de que a creatina poderia beneficiá-lo
Qual ação?
Creatina fornece mais energia, proporcionando treinos mais intensos, com maior volume e com uma recuperação entre as séries e os treinos bem mais rápida do que sem suplementar. Com isso tudo, o resultando final é o aumento de força, ganho de massa muscular e melhora da cognição. Certamente dos atuais suplementos do mercado mundial, a creatina ainda é o suplemento que apresenta os melhores resultados tanto esteticamente, como em relação ao desempenho do atleta.
Ajuda na redução da sarcopenia nos idosos, já que tende a diminuir a perda de massa muscular. Assim, creatina não é um suplemento apenas para quem treina, vai muito além (e seu uso pode ser feito a qualquer horário, o importante é o uso diário e dar preferência à creatina monohidratada).
O QUE É ARGININA?
A arginina é um aminoácido poderoso e versátil, que pode ser encontrado em diversos alimentos como peixe, carne, nozes e sementes. É um nutriente fundamental para a saúde do organismo, já que está envolvido em várias funções importantes, como a síntese proteica e a produção de óxido nítrico que auxilia no relaxamento das artérias e apresenta um efeito vasodilatador. Pode serproduzida pelo corpo porém sua suplementação promove uma série de benefícios também para praticantes de atividades físicas.
Qual ação?
Contribui na melhora na circulação, recuperação de cansaço, fortalecimento da imunidade, cicatrização de feridas, entre outros. Também estimula a hipófise, aumentando a secreção do hormônio de crescimento; isso explica sua ação queimando gorduras e promovendo o desenvolvimento da massa muscular. Por isso é comumente usada em treinos de força e em dietas de perda de gordura e peso. Melhora da imunidade e caicatrização.
BENEFÍCIOS DA CREATINA
• Impulsiona o funcionamento do cérebro, fornecendo neuroproteção e melhorando a memória e cognição.
• Efeitos anti-inflamatórios, importante na pesquisa sobre Alzheimer.
• Melhora a hidratação, levando água para as células.
• Contribui para a redução da inflamação corporal.
• Combate sintomas da fibromialgia, ajudando a prevenir a perda de massa magra.
• Melhora a densidade óssea.
• Auxilia na recuperação muscular e reabilitação de lesões.
• Reduz a miostatina, facilitando a hipertrofia muscular.
• Reduz o açúcar no sangue.
• Produz energia.
• Auxilia em dietas com restrição alimentar.
BENEFÍCIOS DA ARGININA
• Aumenta energia e resistência física;
• Promove vasodilatação e efeito pump;
• Ajuda na recuperação muscular e reduz a fadiga pós-treino;
• Estimula a liberação do hormônio do crescimento, favorecendo ganho de massa magra e perda de gordura;
• Possui efeito hepatoprotetor, eliminando amônia e desintoxicando o organismo;
• Melhora a fertilidade e função sexual masculina;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Acelera a cicatrização;
• Pode auxiliar no combate ao câncer
PRECISO TOMAR CREATINA TODOS OS DIAS?
E antes que me perguntem aqui no artigo, se tem que tomar creatina nos dias que não treinar, a resposta é SIM, toma todos os dias. Tem pessoas que apenas diminuem de 5g para 3g no sábado e no domingo, quando não treinam, pode ser uma opção, mas normalmente se toma 5g do inicio ao fim, para durar o pote por 2 meses certinho, já que consome 300g, depois é dado um intervalo de 2 meses sem tomar, e retorna o uso novamente.
A CREATINA ENGORDA OU EMAGRECE?
Ela não é um componente termogênico ou que acelera o metabolismo, como a cafeína. Indiretamente pode até relacionar a creatina no auxilio do emagrecimento, já que a creatina promove o ganho de massa muscular.
ESTUDOS CIENTÍFICOS SOBRE A CREATINA
Estudos científicos comprovam os benefícios da creatina no desempenho físico, especialmente na musculação e em esportes de potência. Um estudo de Rosário (2006) mostrou que corredores de 400 metros rasos melhoraram seus tempos em média em 2 segundos com a suplementação de creatina. Gualano (2010) revisou 22 estudos e confirmou que a creatina melhora a produção de força sem efeitos adversos, tanto a curto quanto a longo prazo. Outro estudo de Donato (2007) revelou que jovens treinados apresentaram um aumento de 2 a 2,5% na força do supino reto, com alguns chegando a 8%. Esses resultados reforçam que a creatina é eficaz quando utilizada corretamente.
COMPOSIÇÃO
Cada 1 pote contém: Creatina (Monohidratada e Micronizada) 150g - Para 30 dias
Cada 1 dose contém: Arginina HCl 1000mg
MODO DE USAR
• Creatina: Quem treina: Com auxílio da colher dosadora (scoop), tomar 5g ao dia preferencialmente após os treinos com 300ml* de água. Nos dias que não treinar, tomar no mesmo horário.
• Creatina em Idosos: para prevenção ou redução da sarcopenia (já que tende a diminuir a perda de massa muscular): Tomar em qualquer horário, o importante é ser creatina monohidratada.
• Arginina: Tomar 1 dose ao dia.
*ou conforme orientação de um profissional habilitado.
* Venda sob prescrição do profissional habilitado, podendo esse ser o nosso farmacêutico.
Não mantemos produtos prontos. Todos os produtos são manipulados em até 3 dias úteis após a compra/envio de receituário quando for necessário para atender a legislação.
Referências Bibliográficas
Estudos clínicos, científicos e laudos apresentados pelos fornecedores dos insumos.
*Os textos acima não se trata de propaganda, e sim de informação sobre o produto prestada pelo farmacêutico aos prescritores. Consulte sempre um médico. Sugestão de uso e benefícios desenvolvidos por profissional habilitado. Todas as fórmulas deste site possuem descrição dos produtos com base na literatura científica, médica e farmacêutica dentro dos padrões usuais.
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso.
4. Pessoas com hipersensibilidade a alguma das substâncias não devem fazer uso do produto.
5. Em caso de hipersensibilidade, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o Prescritor.
6. Não use o produto com o prazo de validade vencido.
7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o produto se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
9. Menores de 18 anos, mulheres grávidas ou amamentando não devem utilizar os produtos sem orientação médica.
10. Embora não existam contraindicações relativas a faixas etárias, recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta.
11. As cápsulas não devem ser partidas ou mastigadas.
12. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica.
13. A descrição dos produtos é baseada na literatura técnico-científica reconhecida pela ANVISA e no conhecimento e experiência do farmacêutico, não configurando propaganda e/ou estímulo ao uso.
14. Os resultados e indicações referentes ao uso dos produtos foram avaliados e comprovados pelos fabricantes dos insumos farmacêuticos, por estudos clínicos e/ou científicos. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores individuais, como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias e uso correto dos produtos.
15. Este é um produto manipulado, não um medicamento. Está dispensado da obrigatoriedade de registro conforme a RDC nº 27 06/2010.
Código | 590939/ 691382 |
Marca | Única Famácia de Manipulação |
Garantia | 6 meses |
Disponibilidade | Disponível em 3 dias úteis |